HÁBITOS ATÓMICOS TD
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Descripción

b'JAMES CLEAR '
b'H\xc1BITOS AT\xd3MICOS TD'
b'BOOKET'

Páginas: 328
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'978-987-822-280-6'

b'H\xe1bitos At\xf3micos parte de una simple pero poderosa pregunta: \xbfC\xf3mo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos h\xe1bitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. \xbfPor qu\xe9 es tan f\xe1cil caer en los malos h\xe1bitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fant\xe1sticas ideas basadas en investigaciones cient\xedficas, que le permiten revelarnos c\xf3mo podemos transformar peque\xf1os h\xe1bitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta gu\xeda pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamientodesde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la gen\xe9tica y nos demuestra c\xf3mo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.'